Hej, kolegoví kancelárií bojovníci! Ako dodávateľ kancelárskej aromaterapie som videl z prvej ruky, ako môže dobre - voňavá kancelária transformovať pracovné prostredie. Nejde iba o to, aby miesto bolo pekné; Ide o vytvorenie pokojného, sústredeného a produktívneho priestoru. V tomto blogu sa s vami podelím o niektoré z najlepších éterických olejov pre pokojné kancelárske prostredie.
Levanduľový olej: klasický pokojnejší
Lavender je pravdepodobne najznámejší - známy éterický olej na relaxáciu. Jeho sladká, kvetinová vôňa sa používa po stáročia na upokojenie mysle a tela. V kancelárii môže levanduľa zázraky.
Stres je na pracovisku bežným problémom a levanduľový olej môže pomôcť znížiť ho. Štúdia uverejnená v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine zistila, že vdýchnutie levanduľového oleja môže znížiť krvný tlak a srdcový rytmus, čo sú známky zníženého stresu. Keď sa cítite ohromení termínmi alebo ťažkými stretnutiami, niekoľko kvapiek levanduľového oleja v difúznom môže vytvoriť pokojnú atmosféru.
Môžete tiež použiť levanduľový olej v osobnom inhalátore. Stačí pridať pár kvapiek do bavlnenej gule a vložte ju do malej inhalátorovej trubice. Keď sa cítite vystresovaní, z inhalátora sa zhlboka nadýchnite. Je to rýchly a ľahký spôsob, ako sa upokojiť. A ak hľadáte predbežnú možnosť, naša [bezplatná - od - Work Inner Glimmer Reed Difuser 45 ml] (/Fragrance - Difuser/Office - Aromaterapia/Free - od - Work - Inner - Glimmer - Reed - Difuser.html) má krásnu vôňu Lavender - infúznu vôňu, ktorá dokáže vyplniť vašu kanceláriu s tisíckou tkaninou.
Bergamot Oil: The Good Lifter
Bergamot je citrusový éterický olej, ktorý pochádza z kokta Bergamot Orange. Má čerstvú, povznášajúcu vôňu, ktorá môže pomôcť zlepšiť vašu náladu a znížiť úzkosť.
V kancelárii, kde dlhé hodiny a opakujúce sa úlohy môžu niekedy viesť k prepadu morálky, môže byť Bergamot Oil skutočnou hrou - meničom. Stimuluje produkciu serotonínu, neurotransmitera, ktorý sa často označuje ako „šťastný hormón“. Keď sú hladiny serotonínu vysoké, cítite sa pozitívnejší a motivovanejší.
Bergamotový olej môžete použiť v difúzori na šírenie svojej veselej vône po celej kancelárii. Alebo premiešajte pár kvapiek s nosným olejom, ako je olej jojoba, a naneste ho na svoje zápästia alebo chrámy na osobný výber - ja - hore. Náš [bezplatný - od - pracovného cestovania Deň a nočné trstina Difuser 45 ml] (/vôňa - Difuzér/kancelária - aromaterapia/zadarmo - od - Work - Travel - Deň - a - Night - Reed.Html) obsahuje zmes, ktorá zahŕňa Bergamoty, ktorá dáva vášmu pracovnému priestoru osviežujúce a náladu - zosilnenie arómy.
Harmanček: Upokojujúci elixír
Harmanček je ďalším skvelým éterickým olejom pre pokojné kancelárske prostredie. Existujú dva hlavné typy harmančeka: rímsky harmanček a nemecký harmanček. Obidve majú upokojujúce vlastnosti, ale rímsky harmanček sa často považuje za jemnejšie.
Harmančekový olej môže pomôcť uvoľniť napäté svaly a zmierniť duševnú únavu. Ak ste sedeli pri stole celé hodiny, prikláňajúc sa cez počítač, závan z harmančeka môže pomôcť uvoľniť tieto tesné svaly v krku a pleciach. Má tiež sedatívny vplyv na nervový systém, ktorý vám môže pomôcť cítiť sa viac v pokoji počas rušného pracovného dňa.
Môžete použiť harmančekový olej v teplom kompresii. Pridajte niekoľko kvapiek do misky teplej vody, namočte do nej handričku a potom položte handričku na krk alebo na čelo. Môže to byť skvelý spôsob, ako zmierniť stres a napätie. A pre dlhú - trvalú vôňu harmančeka vo vašej kancelárii sa pozrite na našu [Free - od - Work Rebel Elf Elf Reed Difuser 45 ml] (/Fragrance - Difufuser/Office - Aromaterapia/Free - Work - Work - Rebel - ELF - Reed - Difuser - 45 ml.html).
Kadidlo ropy: Zlepšenie zamerania
Kadidlo má bohatú, drevnú vôňu, ktorá sa používa v náboženských a duchovných obradoch tisíce rokov. V kancelárii môže byť výkonným nástrojom na zvýšenie zamerania a koncentrácie.
Keď vdychujete kadidlo, môže stimulovať limbický systém v mozgu, ktorý je zodpovedný za emócie, pamäť a učenie. To vám môže pomôcť zamerať sa na vaše úlohy a zlepšiť svoju celkovú kognitívnu funkciu. Ak máte veľký projekt na prácu alebo prezentáciu na prípravu, kadidlo ropy vám môže poskytnúť túto ďalšiu mentálnu výhodu.
Vo svojej kancelárii môžete rozptýliť kadidlo alebo ho môžete použiť v meditačnej praxi počas prestávok. Len pár kvapiek na tkanivo a pár hlbokých dychov môže pomôcť vyčistiť vašu myseľ a dostať vás späť do zóny.
Ylang - Ylang Oil: Stres Relliever
Ylang - Ylang má sladkú, kvetinovú a mierne exotickú vôňu. Je známa svojou schopnosťou znižovať stres a úzkosť. Keď sa v práci cítite na okraji, Ylang - Ylang Oil môže pomôcť upokojiť vaše nervy a priniesť pocit mieru.
Tento éterický olej môže mať pozitívny vplyv na váš krvný tlak. Vysoké hladiny stresu často vedú k zvýšenému krvnému tlaku, ale vdýchnutie oleja Ylang - Ylang môže pomôcť priviesť späť do normálneho rozsahu. Olej YLANG - YLANG môžete použiť v difúzori alebo ho premiešať s nosným olejom na relaxačnú masáž.
Ako používať éterické oleje v kancelárii
Existuje niekoľko spôsobov, ako v kancelárii používať éterické oleje. Najbežnejším spôsobom je použiť difúzor. Difúzor rozdeľuje éterický olej na malé častice a rozptýli ich do vzduchu. To vám umožní využívať výhody oleja bez toho, aby ste ho museli aplikovať priamo na pokožku.
Môžete tiež použiť éterické oleje v sprejovej fľaši. Zmiešajte niekoľko kvapiek svojho obľúbeného éterického oleja s vodou a nastriekajte ho okolo svojej kancelárie. Je to rýchly a ľahký spôsob, ako osviežiť vzduch a vytvoriť príjemnú vôňu.
Ďalšou možnosťou je použitie éterického oleja - naplnené sviečky. Nezabudnite si vybrať sviečky, ktoré sú vyrobené z prírodného vosku a vysokokvalitné éterické oleje.
Bezpečnostné úvahy
Zatiaľ čo éterické oleje sú vo všeobecnosti bezpečné na použitie, je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí. Niektorí ľudia môžu byť alergickí na určité éterické oleje, takže pred použitím nového oleja je vždy dobré vykonať test na záplatu. Esenciálne oleje by sa nikdy nemali požívať a mali by sa udržiavať mimo dosahu detí a domácich miláčikov.
Záver
Vytvorenie pokojného kancelárskeho prostredia je nevyhnutné pre produktivitu a dobre - bytie. Použitím správnych éterických olejov môžete zmeniť svoj pracovný priestor na pokojné a príjemné miesto. Či už si vyberiete levanduľa na relaxáciu, Bergamot pre náladový výťah alebo akýkoľvek z ďalších olejov, o ktorých sme diskutovali, určite si všimnete rozdiel v tom, ako sa cítite v práci.
Ak máte záujem začleniť tieto éterické oleje do vašej kancelárie alebo ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa našich výrobkov, neváhajte sa osloviť. Sme tu, aby sme vám pomohli vytvoriť dokonalý zážitok z aromaterapie pre vaše pracovisko. Pracujme spolu, aby sa vaša kancelária stala upokojujúcim a produktívnejším priestorom!
Odkazy
- Journal of Alternative and Adomplement Medicine. (Dátum uverejnenia). Účinky inhalácie levanduľového oleja na krvný tlak a srdcový rytmus.
- Rôzne štúdie o výhodách éterických olejov pri znižovaní stresu a kognitívnej funkcii.