Hej, kancelárski bojovníci! Všetci vieme, ako šialene môže byť kancelária-termíny hromadená, stretnutia back-to-back a neustály hučanie stresu. Ale čo keď som vám povedal, existuje jednoduchý spôsob, ako zmeniť toto stresujúce kancelárske prostredie na mini oázu pokoja? To je pravda, hovorím o éterických olejoch na relaxáciu v kancelárii. A ako dodávateľ kancelárskej aromaterapie mám nižšiu úroveň tých najlepších, ktoré vám pomôžu ochladiť a sústrediť sa.
Začnime levanduľou. Pravdepodobne ste o tomto už počuli, a to z dobrého dôvodu. Levanduľa je ako Ultimate Chill Pill vo forme éterického oleja. Používa sa po stáročia na podporu relaxácie a zníženie úzkosti. Keď sa v práci cítite ohromení, niekoľko kvapiek levanduľového oleja v difúzni môže robiť zázraky. Vôňa je taká upokojujúca, že vám môže pomôcť cítiť sa viac v pohode, dokonca aj uprostred chaotického dňa. Výskum ukázal, že levanduľa môže znížiť krvný tlak a srdcový rytmus, čo sú známky uvoľnenejšieho stavu. Je to tiež skvelé na zlepšenie kvality spánku, takže ak máte problémy s likvidáciou po dlhom dni v kancelárii, trochu levanduľa pred spaním môže fungovať ako mágia.
Ďalším úžasným éterickým olejom pre kanceláriu je harmanček. Harmanček má sladkú kvetinovú vôňu, ktorá iba kričí relax. Je známy svojimi upokojujúcimi vlastnosťami a môže pomôcť znížiť stres a napätie. Ak sa počas stretnutia alebo veľkého projektu cítite na okraji, môže vám pacarm pomôcť zostať v pohode a zhromaždený. Používa sa tiež na liečbu problémov s nespavosťou a trávením, takže je to skvelý všestranný olej pre vašu myseľ aj telo. Iba závitok harmančeka vás môže prepraviť na pokojnú lúku, ďaleko od zhonu a zhonu kancelárie.
Ďalej je Bergamot. Tento citrusový olej je nielen osviežujúci, ale má aj niektoré vážne výhody vylúčenia stresu. Bergamot môže pomôcť zlepšiť vašu náladu a znížiť pocity úzkosti. Jeho jasná, povznášajúca vôňa môže spôsobiť, že vaša kancelária sa bude cítiť príjemnejšia a menej ako väzenská cela. Štúdie zistili, že Bergamot môže stimulovať produkciu serotonínu, neurotransmitera, ktorý je zodpovedný za reguláciu nálady. Takže, ak sa cítite trochu dole v skládkach v práci, difúzor naplnený bergamotovým olejom vám môže poskytnúť toľko potrebného vyzdvihnutia.
Teraz si hovoríme o Ylang-Ylang. Tento exotický olej má bohatú kvetinovú arómu, ktorá je relaxačná a zmyselná. Ylang-Ylang môže pomôcť znížiť stres a úzkosť, ako aj nižší krvný tlak. Je tiež známy svojimi afrodiziaálnymi vlastnosťami, ale v kancelárii sa na to naozaj nezameriavame! Sladká, opojná vôňa Ylang-Ylang môže vytvoriť upokojujúcu atmosféru, ktorá uľahčuje zameranie na vaše úlohy. Je to skvelý olej na použitie počas dlhého, nudného stretnutia alebo keď sa snažíte napájať náročný projekt.
Kadidlo je ďalší éterický olej, ktorý je ideálny pre kanceláriu. Má hlbokú, drevnú vôňu, ktorá je upokojujúca aj upokojujúca. Kadidlo sa používa tisíce rokov v náboženských a duchovných obradoch a je známa svojou schopnosťou propagovať pocit mieru a pokoja. Keď sa v práci cítite rozptýlení alebo ohromení, kadidlo vám môže pomôcť sústrediť sa a nájsť vaše zameranie. Ukázalo sa tiež, že má protizápalové a imunitne posilňujúce vlastnosti, takže je to dobré aj pre vaše celkové zdravie.
Takže teraz, keď viete o týchto úžasných éterických olejoch, ako ich môžete použiť v kancelárii? Jedným z najjednoduchších spôsobov je použitie trstinového difúzora. Difúzory REED sú skvelou voľbou, pretože majú nízku údržbu a môžu trvať celé týždne. Pracujú tak, že absorbujú zmes éterického oleja a uvoľnia vôňu do vzduchu. V našej zbierke máme nejaké úžasné difúzory trstiny, napríkladVoľná práca z obojstranného difúzora Sonata Reed 45 ml,Voľný z práce vnútorného trstinového trstiny 45 mlaVoľný od úsmevu Maska s úsmevom Reed Difuser 45 ml. Títo difúzor prichádzajú v rôznych vôňoch, takže si môžete vybrať ten, ktorý vyhovuje vašej nálade a potrebám.
Ďalšou možnosťou je použitie rozprašovača. Nebulizačné difúzory pracujú rozbitím éterického oleja na malé častice a rozptyľujú ich do vzduchu. Táto metóda je výkonnejšia a môže vyplniť väčší priestor vôňou. Môžu však byť o niečo drahšie a vyžadujú väčšiu údržbu.
Môžete tiež pridať niekoľko kvapiek éterického oleja do bavlnenej gule a umiestniť ho blízko vášho stola. Je to jednoduchý a nákladovo efektívny spôsob, ako využiť výhody éterických olejov v práci. Len nezabudnite používať vysoko kvalitné éterické oleje, pretože niektoré oleje s nižšou kvalitou môžu obsahovať syntetické vône alebo iné prísady, ktoré môžu byť škodlivé.
Záverom je, že éterické oleje sú skvelým spôsobom, ako vytvoriť relaxatívnejšie a produktívnejšie kancelárske prostredie. Či už sa zaoberáte stresom, úzkosťou alebo potrebujete len trochu vyzdvihnutia, pre vás je éterický olej. Ako dodávateľ kancelárskej aromaterapie sme tu, aby sme vám pomohli nájsť perfektné vône, ktoré vyhovujú vašim potrebám. Ak máte záujem o kúpu našich výrobkov alebo máte nejaké otázky, neváhajte a oslovte nás na diskusiu o obstarávaní. Radi by sme od vás počuli!
Referencie:
- Buchbauer, G., Jirovetz, L., Jäger, W., Dietrich, H., & Wolfram, E. (1991). Vplyv éterických olejov na emocionálny stav. Biological Psychology, 33 (1), 31-56.
- Tisserand, R., & Young, R. (2014). Bezpečnosť éterického oleja: Sprievodca zdravotníckymi pracovníkmi. Churchill Livingstone.
- Teixeira, MG, Alencar, SM, & Cunha, WR (2013). Antidepresívny účinok éterického oleja bergamotu u myší: možné zapojenie monoaminergného systému. Farmakológia Biochémia a správanie, 106 (4), 704-709.