V dnešnom rýchlom pracovnom prostredí je vytvorenie pozitívnej atmosféry v kancelárii rozhodujúce pre zlepšenie zamestnancov - bytie, produktivita a celková spokojnosť s prácou. Ako skúsený dodávateľ aromaterapie v kancelárii som bol svedkom z prvej ruky transformačnú silu éterických olejov na pracovisku. V tomto blogu sa podelím o niektoré z najlepších éterických olejov na vytvorenie pozitívnej atmosféry v kancelárii, spolu s poznatkami o tom, ako fungujú a ako ich môžete efektívne začleniť.
Veda za aromaterapiou v kancelárii
Aromaterapia nie je len trendovým konceptom; Má solídny vedecký základ. Keď vdychujeme éterické oleje, molekuly zápachu stimulujú čuchový systém, ktorý je priamo spojený s limbickým systémom v mozgu. Limbický systém je zodpovedný za emócie, pamäť a správanie. Rôzne éterické oleje môžu vyvolať rôzne reakcie v limbickom systéme, čo vedie k zmenám v nálade, úrovni stresu a kognitívnej funkcii.
Najlepšie éterické oleje pre pozitívnu kancelársku atmosféru
1 éterický olej z citróna
Citrónový éterický olej je dobre - známy svojou čerstvou citrusovou vôňou, ktorá môže okamžite zvýšiť náladu. Obsahuje vysoké hladiny limonénu, zlúčeniny s antioxidačnými a anti -zápalovými vlastnosťami. V kancelárii môže citrónový olej pomôcť znížiť stres a úzkosť, zlepšiť koncentráciu a zvýšiť hladinu energie. Štúdia uverejnená v časopise Journal of Environmental Health and Breaktive Medicine zistila, že aróma citrónového oleja môže zvýšiť kognitívnu výkonnosť a znížiť únavu. Môžete použiť difúzor na rozptýlenie éterického oleja citrónov v kancelárskych priestoroch alebo pridať niekoľko kvapiek do fľaše s sprejom naplnenou vodou a použiť ju ako prírodný osviežovač vzduchu.
2. Levanduľový éterický olej
Lavender je klasický éterický olej s upokojujúcou a relaxačnou vôňou. Používa sa po stáročia na podporu spánku, zníženie stresu a zmiernenie úzkosti. V kancelárii môže levanduľový olej pomôcť vytvoriť mierové a vyrovnané prostredie, ktoré je prospešné pre duševné aj fyzické zdravie. Výskum ukázal, že vdýchnutie levanduľového oleja môže znížiť krvný tlak, srdcový rytmus a hladiny kortizolu, z ktorých všetky sú ukazovateľmi stresu. Na bavlnenú guľu môžete umiestniť niekoľko kvapiek levanduľového oleja a udržať ho blízko svojho stola alebo použiť levanduľový difúzor trstiny akoZadarmo - od - pracovný úsmev Mask Reed Difuser 45 mlnaplniť vzduch jeho upokojujúcou vôňou.
3 éterický olej z mäty piepornej
Esenciálny olej z mäty piepornej má osviežujúcu a osviežujúcu vôňu, ktorá môže zvýšiť energiu a zlepšiť zameranie. Obsahuje mentol, ktorý má chladiaci účinok na telo a môže stimulovať mozog. V kancelárii môže olej z mäty piepornej pomôcť zvýšiť bdelosť, zvýšiť pamäť a znížiť duševnú únavu. Štúdia v Medzinárodnom denníku neurovedy zistila, že aróma mäty mäty môže zlepšiť kognitívnu výkonnosť, najmä pri úlohách, ktoré si vyžadujú pozornosť a koncentráciu. Ráno alebo popoludňajší prepad môžete rozptýliť olej z mäty piepornej, aby ste udržali zamestnancov pod napätím a produktívnym.
4. Bergamot éterický olej
Esenciálny olej z Bergamotu má sladkú, citrusovú a kvetinovú vôňu, ktorá je povznášajúca a upokojujúca. Obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť znížiť úzkosť a depresiu a zlepšiť náladu. Bergamot Oil môže mať pozitívny vplyv aj na imunitný systém, čo z neho robí skvelú voľbu pre kancelárske prostredie, v ktorom sú ľudia často vystavení rôznym zárodkom. Vôňa bergamotového oleja môže vytvoriť teplú a príjemnú atmosféru, ktorá môže zvýšiť sociálne interakcie medzi kolegami. Môžete použiť difúzor alebo difúzor trstiny, napríkladZadarmo - od - Work Rebel Elf Reed Difuser 45 ml, využívať výhody bergamotského oleja v kancelárii.
5. éterický olej z rozmarínu
Esenciálny olej z rozmarínu má silnú bylinkovú vôňu, o ktorej je známe, že zlepšuje pamäť, koncentráciu a mentálnu čistotu. Obsahuje zlúčeniny, ako je kyselina rosmarínová a cineol, ktoré majú antioxidačné a anti -zápalové účinky. V kancelárii môže Rosemary Oil pomôcť zamestnancom zostať sústredený a produktívny, najmä počas dlhých stretnutí alebo pri práci na zložitých úlohách. Štúdia v Medzinárodnom denníku neurovedy ukázala, že inhalácia rozmarínového oleja môže zvýšiť kognitívny výkon a náladu. Do difúzora môžete pridať niekoľko kvapiek rozmarínového oleja alebo ho použiť v masážnom oleji na rýchly výber - Me - hore.
Ako začleniť éterické oleje do kancelárie
Existuje niekoľko spôsobov, ako v kancelárii používať éterické oleje:
- Difúzor: Difúzory aromaterapie sú najobľúbenejším spôsobom, ako rozptýliť éterické oleje vo veľkom priestore. Pracujú tým, že rozdeľujú éterický olej na malé častice a uvoľňujú ich do vzduchu. K dispozícii sú rôzne typy difúzorov, ako sú ultrazvukové difúzory, rozprašovacie difúzory a difúzory tepla.
- Difúzor: Reed Difufery sú nízkou možnosťou údržby na pridávanie vône éterického oleja do kancelárie. Pozostávajú z fľaše naplnenej nosným olejom a zmesou éterického oleja a trstiny, ktoré absorbujú olej a uvoľňujú vôňu do vzduchu. NášZadarmo - od - Work Inner Glimmer Reed Difuser 45 mlje skvelou voľbou pre jemnú a dlhú arómu.
- Spreje: Môžete si vytvoriť svoj vlastný éterický olejový sprej zmiešaním niekoľkých kvapiek éterického oleja s vodou vo fľaši na sprej. To sa dá použiť na osvieženie vzduchu, nábytku alebo dokonca na oblečení.
Úvahy pri používaní éterických olejov v kancelárii
Aj keď éterické oleje ponúkajú mnoho výhod, je dôležité ich bezpečne používať v kancelárii. Niektorí ľudia môžu byť citliví alebo alergickí na určité éterické oleje, takže je dobré začať s malým množstvom a pozorovať, ako ľudia reagujú. Nezabudnite tiež postupovať podľa pokynov na používanie difúzorov a iných aromaterapeutických zariadení, aby ste sa vyhli akejkoľvek bezpečnostnej riziká.
Kontaktujte nás pre Office aromaterapeutické riešenia
Ak máte záujem o vytvorenie pozitívnej kancelárskej atmosféry s éterickými olejmi, sme tu, aby sme pomohli. Ako dodávateľ kancelárskej aromaterapie ponúkame širokú škálu vysoko kvalitných éterických olejov, difúzorov a trstinových difúzorov, ktoré vyhovujú vašim potrebám. Či už ste malý startup alebo veľká spoločnosť, môžeme poskytnúť prispôsobené riešenia na zlepšenie studne - bytosť a produktivitu vašich zamestnancov. Kontaktujte nás ešte dnes a prediskutujte svoje požiadavky a začnite svoju cestu k pozitívnejšiemu kancelárskemu prostrediu.
Odkazy
- Vestník environmentálneho zdravia a preventívnej medicíny. „Účinky citrónovej arómy na kognitívny výkon a únavu.“
- International Journal of Neuroscience. „Vplyv éterického oleja rozmarínu na kognitívny výkon a náladu.“
- Štúdie o fyziologických a psychologických účinkoch levanduľového éterického oleja.